+Salud
ALIMENTACIÓN
Una alimentación saludable es la base de una vida sana. Existe una relación directa entre el tipo de alimentación y ciertas enfermedades muy comunes, como por ejemplo las enfermedades cardiovasculares (angina de pecho, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, hipertensión arterial), la obesidad, la diabetes mellitus y también muchos problemas del aparato digestivo como el estreñimiento.
EJERCICIO FÍSICO
Las personas que hacen ejercicio físico viven más años que las sedentarias y con mayor calidad de vida. ¿Cuáles son los beneficios del hacer ejercicio con regularidad? Reduce el riesgo de enfermedades del corazón, presión arterial alta, osteoporosis, diabetes y obesidad. Mantiene las articulaciones, tendones y ligamentos flexibles, lo que hace que sea más fácil moverse.
NUESTRA PIEL
Un buen cuidado de la piel y elegir un estilo de vida saludable pueden ayudarte a retrasar el envejecimiento natural y prevenir diversos problemas de la piel. Comienza con estos 5 consejos: 5 sugerencias para una piel sana:
SEXUALIDAD
Una enfermedad de transmisión sexual es una infección que se transmite de una persona infectada a otra persona a través de una relación sexual. Las causas de las ITS son las bacterias, parásito y virus. Existen mas de 20 tipos que incluyen: clamidia, herpes genital, gonorrea, VIH/SIDA, virus de papiloma humano, sífilis, tricomoniasis…
BIENESTAR
CÓMO INFLUYE EL MEDIO AMBIENTE EN NUESTRA SALUD Es más que sabido el impacto del cambio climático sobre la salud humana. Mas del 33% de las enfermedades de los niños menores de 5 años se debe a la exposición de riesgos ambientales. La prevención de estos riesgos podría salvar cada año la vida de muchísimas personas, incluidos 4 millones de niños, sobre todo en países en vías de desarrollo.
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